Mujeres, explorar nuestra sexualidad es un derecho

Por Explora Life.

Reconocer la sexualidad como un factor clave en nuestras vidas y nuestra realización como seres humanos, favorece la aceptación de nosotras mismas y nos empodera en nuestra intimidad.

Es común encontrar en conversaciones protagonizadas por mujeres el imaginario de que la sexualidad es un tema pecaminoso o tabú, para quienes han leído o visto películas de Harry Potter es algo a así como el Lord Voldemort de los encuentros sociales. La sexualidad es un tema clausurado para nosotras las mujeres. Lejos de querer hacer una crítica al moralismo, lo que me interesa en este artículo es compartir una reflexión personal sobre porque las mujeres tenemos el derecho y el deber con nosotras mismas de explorar nuestra sexualidad para construir una vida plena.

En sociedades machistas, las representaciones de lo femenino y lo que debe ser una mujer están cargadas de estereotipos negativos. Las mujeres tenemos menos participación en la vida pública, y pongo a consideración la afirmación de que también tenemos menor participación en nuestra vida íntima y sexualidad.

Para hablar en un mismo idioma, cuando hablo de sexualidad (citando a Profamilia) hago referencia al aspecto de la vida de todos los seres humanos que hace referencia a la capacidad de sentir placerincluyendo sentimientos, emociones y atracción física. De manera que la sexualidad no se limita sólo a relaciones sexuales. La sexualidad hace parte de nuestra vida y se debe ejercer como un derecho.

Explorar nuestra sexualidad nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y facilita la existencia de espacios para aceptarnos y amarnos como somos. Al reconocernos y aceptarnos en toda nuestra complejidad, nutrimos nuestra autoimagen y autoestima, además que nos empoderamos de nuestra intimidad.

Ahora bien, cuando hablo sobre explorar nuestra sexualidad, ¿A qué me refiero?

  • A conocer nuestro cuerpo.
  • A aprender a identificar las emociones que cada órgano de nuestro cuerpo está manifestando en cada momento de nuestras vidas.
  • A aprender que cuerpo y emociones están completamente conectados y que bienestar emocional significa salud.
  • A satisfacernos y sentir placer sin sentirnos culpables o pecadoras.
  • A negociar con nuestra pareja en miras a nuestra satisfacción y a ser capaces de satisfacernos a nosotras mismas sin ser juzgadas.
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    ¿Cómo podemos explorar nuestra sexualidad?, bueno no soy una experta en este tema, quizá un sexólogo nos pueda asesorar mejor en esta labor. Sin embargo, algunas sugerencias que propongo son practicar actividades que estimulen nuestra corporalidad como el yoga, utilizar juguetes y estimulantes sexuales, conversar abiertamente con su pareja sobre este tema y estar pendiente de su salud sexual propiavisitando al especialista periódicamente.

    Para cerrar esta reflexión quiero anotar que la sexualidad no es un tema que necesariamente se vive individualmente, además es un tema bastante amplio que se puede comprender desde múltiples aristas, en esta ocasión, lectores, quería poner sobre la mesa la discusión de porque nosotras tenemos el derecho y el deber de explorar nuestra sexualidad en miras a vivir una vida plena. Es nuestro derecho reconocernos y buscar nuestra plenitud.

    Por Explora Life.



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